Psychische Beschwerden – Ängste, Burnout und Depression
Nicht nur der Körper kann krank sein, auch die Seele kann leiden. Oftmals wollen wir das nicht wahrhaben und nehmen die Symptome wie innere Unruhe, Antriebslosigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten und ähnliches nicht ernst. Diese Beschwerden können vorübergehend und ganz harmlos sein, es kann aber auch eine ernstzunehmende psychische Erkrankung dahinter stecken.
Angst und Angststörungen – (k)eine klare Grenze?
Ohne Angst würden wir keine Gefahren erkennen. Somit ist Angst eine Schutzreaktion, die für uns lebensrettend sein kann. Zuviel Angst kann aber auch lähmen und ein alltägliches Leben unmöglich machen.
Bei einer Angststörung hat die Angst keinen realen Grund mehr. Sie empfinden starke Angst mit einem lähmenden Gefühl, Herzrasen, Schweißausbrüchen, Schwindel oder ähnlichem vor Situationen, die für die meisten anderen Menschen zum Alltag gehören. Angststörungen können sich als innere Unruhe und Nervosität bemerkbar machen, aber auch ganz plötzlich kommen. Dies wird als Panikattacke bezeichnet.
Burnout – Müde, ausgebrannt und leer…
Burnout bedeutet „ausgebrannt“ – vielleicht fühlen Sie sich genauso so? Sie sind müde, kraftlos und innerlich leer, im Beruf und/oder im Privatleben stark gefordert und können in der Freizeit nicht mehr entspannen? Ein Burnout ist bedeutend tiefer als eine vorübergehende Stressphase. Viele Ursachen sind möglich, nicht nur Überforderung und Stress im Beruf, sondern auch die Pflege eines Angehörigen oder Arbeitslosigkeit kann zu einem Burnout führen. Wenn Sie sich immer mehr zurückziehen, resignieren und Ihren Alltag nur mehr schwer bewältigen können, können das Anzeichen eines Burnout sein. Ihr Beruf, der Ihnen eigentlich Freude bereitet, wird immer mehr zur Bürde. Sie sollten diese Beschwerden ernst nehmen – Ihre Gesundheit steht immer an erster Stelle!
Depression – eine Erkrankung mit vielen Gesichtern
Jeder fünfte Deutsche leidet mindestens ein Mal in seinem Leben an einer Depression. Egal, ob Manager, Schauspieler oder Arbeitsloser – sogar Kinder können bereits an Depressionen leiden. Es ist ganz natürlich, dass es im Leben nicht immer gut läuft und man ständig gut gelaunt ist. Auch einschneidende Erlebnisse wie der Verlust eines geliebten Menschen müssen verarbeitet werden. Bestehen bestimmte Symptome aber über längere Zeit hinweg, so können sie auf eine depressive Erkrankung hinweisen. Dazu gehören psychische Beschwerden wie Angst, Motivationslosigkeit, sozialer Rückzug, Schuldgefühle und ein schlechtes Selbstwertgefühl genauso wie körperliche Symptome wie Schlafstörungen, Appetitlosigkeit, Kopfschmerzen oder Rückenschmerzen. Vielen Menschen ist gar nicht bewusst, dass auch körperliche Symptome Anzeichen einer Depression sein können.
Wie kann ich Sie bei psychischen Beschwerden unterstützen?
Die Naturheilkunde sieht in einem ganzheitlichen Ansatz den Menschen als Einheit von Körper, Geist und Seele. So möchte auch ich Sie in Ihrer Gesamtheit in einer ausführlichen Anamnese kennenlernen. Danach kann ich die Ursachen Ihrer Beschwerden besser einordnen und wir können gemeinsam einen Behandlungsansatz finden. In meiner Praxis arbeite ich unter anderem mit Familienstellen und systemischer Arbeit und mit Klassischer Homöopathie.
Haben Sie noch Fragen und möchten Sie gerne mehr zu den naturheilkundlichen Behandlungsmöglichkeiten bei psychischen Beschwerdebildern wissen? Sprechen Sie mich einfach an, ich freue mich auf Sie.
