Sicherlich hatten auch Sie schon ein- oder mehrmals unter Durchfall, Blähungen, Verstopfungen oder Sodbrennen zu leiden. Magen-Darm-Beschwerden aller Art sind zwar sehr lästig, aber weit verbreitet und meist auch schnell wieder verschwunden. Wenn sie aber ständig oder in sehr kurzen Abständen auftreten, sollten die Ursachen abgeklärt werden.
Denn die Gesundheit Ihres Darms ist nicht nur für die Verdauung und Aufspaltung der Nahrung wichtig. Der Darm beherbergt mit der Darmflora und ihren Bakterien einen großen Teil der Abwehrkräfte unseres Organismus. Ist die Darmflora nicht mehr in Ordnung, kann das nach den Erkenntnissen der Naturheilkunde das gesamte Immunsystem beeinflussen.
Welche Ursachen können Magen-Darm-Beschwerden haben?
Unsere Verdauung ist ein sehr komplexes System, das von vielen Faktoren gestört werden kann. Ob Blähungen, Verstopfung oder Durchfälle im Vordergrund der Beschwerden stehen, ist individuell verschieden. Nur selten haben Magen-Darm-Beschwerden ernsthafte Hintergründe, insbesondere bei Blut im Stuhl ist eine zusätzliche medizinische Abklärung jedoch wichtig und sinnvoll. Folgende Ursachen lassen sich häufig feststellen:
- Ernährung: Eine Ernährung mit zu wenig Ballaststoffen, aber zu viel Zucker und zu viel Fett, wie beispielsweise in Fertigprodukten, kann das empfindliche Gleichgewicht im Darm stören. Auch Reizstoffe wie Kaffee, Nikotin und Alkohol sollten nur in Maßen genossen werden.
- Stress und damit verbunden Mahlzeiten unter Zeitdruck
- Nahrungsmittelunverträglichkeiten wie Laktoseintoleranz, Histaminose, Glutenunverträglichkeit, Fructoseintoleranz oder Reaktionen auf Zusatzstoffe in Nahrungsmitteln
- Nebenwirkung von Medikamenten
- Zu wenig Bewegung
- Bakterielle oder virale Infekte
Reizdarm-Syndrom – viele Beschwerden ohne organische Ursachen
Vielleicht gehören Sie zu den 15 Millionen Deutschen, die immer wieder unter Magen-Darm-Beschwerden wie Verstopfung, Blähungen, Durchfall, aber auch Sodbrennen leiden. Dennoch kann bei Untersuchungen keine organische Ursache gefunden werden. Dann kann es sein, dass Sie ein sogenanntes Reizdarmsyndrom haben. Dabei scheinen ein empfindlicher Darm, mögliche Infektionen und auch psychischer Stress eine Rolle zu spielen. Auch sind mehr Frauen als Männer betroffen.
Wie kann ich Ihnen bei Magen-Darm-Beschwerden helfen?
Mithilfe einer ausführlichen Anamnese möchte ich die Ursachen für Ihre Beschwerden herausfinden. Anschließend können wir gemeinsam einen individuell für Sie stimmigen Ansatz zur Behandlung ausarbeiten. Ich arbeite in meiner Praxis unter anderem mit Klassischer Homöopathie und konnte damit bei der Behandlung von Magen-Darm-Beschwerden gute Erfahrungen machen.
Haben Sie noch Fragen zu Thema Darmgesundheit oder Magen-Darm-Beschwerden? Sprechen Sie mich einfach an, ich freue mich auf Sie.
